2020年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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560 kcal
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脂質: 7.72g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 79.55g.
朝食: Зерница Баранки Сдобные, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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