2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.3 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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565 kcal
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脂質: 5.91g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 85.30g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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