2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
|
956 kcal
|
脂質: 54.61g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 80.49g.
朝食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Челны Хлеб Хлеб Серый. 昼食: Картофель, Global Village Чечевица Красная, Ярославский Бройлер Крыло Две Части Раздельно. 夕食: ВкусВилл Шпик Соленый, Хлеб Черный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|