2020年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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416 kcal
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脂質: 10.68g | たんぱく質: 11.21g | 炭水化物: 73.26g.
朝食: Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Pitloze Witte Druiven, Demeter Havervlokken Grof, Oat Dream Havermelk, Honing. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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