2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
|
2484 kcal
|
脂質: 103.81g | たんぱく質: 112.76g | 炭水化物: 295.70g.
朝食: جبنة شيدر, العسل, موزة, المراعي لبن كامل الدسم, كاكا, الخس, جبنة شيدر, جبنة شيدر, قودي مايونيز, لوزين خبز توست بر. 昼食: صدر دجاج, عماد خبز لبناني اسمر, دجاج فخذ الدجاح. 夕食: زبدة الفول السوداني, لوزين خبز توست بر. 軽食/その他: Galaxy Flutes, موزة, المراعي حليب بودرة, السعودية حليب كامل الدسم. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|