2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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2349 kcal
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脂質: 98.15g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 324.07g.
朝食: DM Bio Pflaumen Apfel Birne Müsli, DM Bio Früchte Allerlei mit Vollkorn. 昼食: Kartoffelpüree. 夕食: Barilla Pesto Basilico Vegan, Vollkornnudeln. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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