2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
|
1779 kcal
|
脂質: 53.84g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 273.56g.
朝食: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Кета Слабосолёная. 昼食: Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Меридиан Кета Слабосолёная, Майонез, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. 夕食: Пряник, Чай. 軽食/その他: Компот из Сухофруктов. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|