2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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955 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 79.01g.
朝食: Орехи Кешью, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Global Village Кабачковая Икра, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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