2013年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 23日:
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95 kcal
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脂質: 2.05g | たんぱく質: 19.03g | 炭水化物: 1.80g.
朝食: Ricota Fresca Light, Whey woman, Fast Nutrition BCAA, Água (Engarrafada). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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