2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
879 kcal
|
脂質: 30.17g | たんぱく質: 30.96g | 炭水化物: 112.78g.
朝食: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Меридиан Форель Слабосолёная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кабачки Тушеные, Яичница. 昼食: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Армар Люкс Киви Сушеное, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|