2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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487 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 29.00g.
朝食: Original Baked Crisps. 昼食: Fitbar Multigrain. 夕食: Shihlin XXL Chicken. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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