2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1351 kcal
|
脂質: 58.36g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 124.55g.
朝食: Сваля Сыр Легкий, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Меридиан Форель Слабосолёная, Язык Говяжий Отварной, Кабачки Тушеные, Яичница. 昼食: Зеленая Улица Киви Сушеное, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Сваля Сыр Легкий, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Першинский Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Эдем Груша Сушеная, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Помидоры Черри, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|