2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
|
1528 kcal
|
脂質: 52.96g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 216.86g.
朝食: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Помидоры, Вязанка Ветчина из Индейки , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Мягкая Белая Булка, Президент Сыр Плавленый Сливочный. 昼食: Альпен Гольд Печенье , Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Гречневый Суп. 夕食: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Мандарины, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|