2020年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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714 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 70.85g.
朝食: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Сметана 10%, Блины с Творогом, Polar Крабовые Палочки, Масло Подсолнечное, Яйцо. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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