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yes pee no no no
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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2089 kcal
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脂質: 118.92g | たんぱく質: 143.11g | 炭水化物: 110.67g.
朝食: 蒸南瓜, 芝麻醬, 全脂牛奶. 昼食: 木瓜, 蒸蛋, 炒土豆絲, 蘿蔔, 滷牛肉, 炒高麗菜, 高純度橄欖油. 夕食: 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 紅餐酒, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. 軽食/その他: 白切雞. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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