2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1841 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Roasted Macadamia Nuts, Jennifer's Garden Mixed Berries, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. 昼食: Nachos with Cheese . 夕食: Meatless Lasagna. 軽食/その他: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, White Claw Hard Seltzer, Pinot Noir Wine. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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