2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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712 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 48.85g.
朝食: Egg, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Itambé Leite sem Lactose, Strawberries. 昼食: Grape Tomatoes, Rica Peito de Frango, Pronto Light Cenoura, Arugula Lettuce, Natural Salads Couve Manteiga. 夕食: Pronto Light Brócolis , Frescatto Kani Kama. 軽食/その他: Vigor Queijo Parmesão Ralado. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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