2020年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1057 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 123.89g.
朝食: Plátano Maduro, Lipton Yellow Label Tea, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Vivo Muesli, Essential Waitrose Smooth Peanut Butter, Lider Pan Integral. 昼食: Andina Aquarius Manzana, Jumbo Huachalomo , Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Porotos Verdes Corte Francés , Tomates, Minuto Verde Brócoli. 軽食/その他: Té Supremo Yerba Mate, Queque. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Patricio Lopez Veraの体重の記録
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