2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1189 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 174.58g.
朝食: Tea with Milk and Sugar, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Instant Noodles. 軽食/その他: Magners Pear Cider. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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