Tedavi sürecinde eski kilomun dahi üstüne çıktım. Moral bozmak yok. Sağlık her şeyden önemli.🙂👍
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
690 kcal
|
脂質: 17.60g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 92.98g.
朝食: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 夕食: Soğanlar, Yeşil Mercimek (Pişmiş). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|