2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
843 kcal
|
脂質: 18.96g | たんぱく質: 29.49g | 炭水化物: 137.57g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee mit Milch. 昼食: Nudeln (Gekocht), Banane, Gut Bartenhof Schweinegulasch . 軽食/その他: Edeka Lebkuchenherzen. もっと...
|
体重に変化ありません
|