2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1049 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 137.55g.
朝食: Клементины, Яичница с Помидорами, Красные Помидоры. 夕食: Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Ваше Здоровье Отруби Хрустящие Овсяные , Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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