2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1666 kcal
|
脂質: 63.94g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 212.97g.
朝食: Catsup, Bimbollos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Piña, Mayonesa, Mostaza, Tocino, Catsup, Bimbollos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Piña, Mayonesa, Mostaza, Tocino. 昼食: Ochoa Sopes, Pan Dulce, Azúcar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 夕食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|