2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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656 kcal
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脂質: 12.80g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 89.30g.
朝食: Mayonesa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Dolores Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papaya. 昼食: Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Queso Panela. 軽食/その他: Miel. もっと...
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体重に変化ありません
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