2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1672 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 108.81g | 炭水化物: 161.42g.
朝食: Победа Конфета Мишки в Лесу, Сметана , Вареники с Творогом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Вареники с Творогом, Салат с Курицей. 夕食: Салат с Курицей, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Макси Слойка с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Бодрость. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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