2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1982 kcal
|
脂質: 94.64g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 224.54g.
朝食: Даниссимо Творожный с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Мандарины, Эконива Кефир 3,2%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Майонез, Майонез, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Сливочное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Столбушино Сбитень Классический. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|