2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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976 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 114.16g.
朝食: Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. 昼食: CasanCrem CasanCrem Clásico, SanCor Queso Cremoso Sancor, Naranjas, Atún en Agua (Enlatado), Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Hellmann's Salsa Golf, Naranjas, Tomates, Zapallitos Revueltos. 軽食/その他: Frutos Secos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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