2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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909 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 86.02g.
朝食: Fruttis Йогурт 8%, Сырнички. 昼食: Горбуша. 夕食: Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Цветная Капуста, Морская Капуста, Тефтели. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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