2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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216 kcal
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脂質: 11.22g | たんぱく質: 9.01g | 炭水化物: 19.96g.
朝食: Grani Amici Pão de Forma de Inhame , Piracanjuba Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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