2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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812 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 40.69g | 炭水化物: 108.76g.
朝食: Manieri Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Huevo Duro, Santa Elena Kani Kama, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Verduras Mixtas. 軽食/その他: Café con Leche Semi Descremada, Manieri Tostadas Light, Express Galletitas Clásicas, Azúcar, La Tranquera Mate Cocido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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