2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1539 kcal
|
脂質: 80.20g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 123.77g.
朝食: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Белый Хлеб, Яйцо. 昼食: Курица Вареная, Lay's Stax Сметана и Лук, Красное Яблоко. 夕食: Красное Яблоко, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|