2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1368 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 105.45g.
朝食: Rydbergs Mimosasallad, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. 昼食: Skalade Solrosfrön, Arla Keso Mini, Yoggi Vanilj Original. 夕食: Smör, Vegetabilisk Rapsolja, Vitt Bordsvin, Torsk, Kokt Quinoa, Bulgur (Kokt). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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