2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1339 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%. 昼食: Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|