2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1031 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 135.32g.
朝食: Laziz Orientaliskt Bröd 100%, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik. 昼食: Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. 夕食: Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). 軽食/その他: Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Nick's Chocolate Brownie Glass, Garant Laktosfri Lättmjölk. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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