2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1802 kcal
|
脂質: 68.24g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 228.47g.
朝食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сахар, Лук, Квашеная Капуста, Вязанка Сосиски Молочные , Пюреха, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Котлеты рыбные. 夕食: Мандарины, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. 軽食/その他: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Лук, Сельдь Соленая, Пюреха. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|