AngieBarnetteの日記, 2013年 09月 22日

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2013年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

125.6 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 9.1 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 22日:

1241 kcal

脂質: 54.28g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 144.56g. 朝食: 100% Whole Wheat Bread, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. 昼食: Potato Soup, Grilled Cheese Sandwich. 夕食: Dill Cucumber Pickles, Golden Corral Coleslaw, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. もっと...

3800 kcal

運動: 座る - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 2 時間　 30 分, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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