2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1606 kcal
|
脂質: 58.26g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 167.49g.
朝食: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Лазурь Печенье Пиччи Классические. 夕食: Вино Красное Сухое, Своя Компания Роллы Токио, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: BIG WHEY Протеин, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Белый Город Молоко 2,5%, Lorenz Соломка Соленая, Морковь, Рот Фронт Гусиные Лапки, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|