|
Инна🦦36 лет, хочу вес 57 кг. Занимаюсь спортом не регулярно.
|
68.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1664 kcal
|
脂質: 91.44g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 131.70g.
朝食: Кофе, Hungry Papa Хумус, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Шпинат, Кокосовое Масло. 昼食: Хумус, Шакшука. 夕食: BioTechUSA Протеиновый Батончик, Сметанный Соус, Рыбный штрудель. 軽食/その他: Сушеное Манго, Банан, Орехи Кешью. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|