2020年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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817 kcal
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脂質: 13.56g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Fairmast Hähnchen Brustfilet, Äpfel, Banane, Corny Free Joghurt, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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