2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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976 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 18.15g | 炭水化物: 174.73g.
朝食: Café, Lait de Riz, Granola, Bjorg Lait de Riz Nature, Oranges, Kiwi, Jus de Citron, Mandarine, Grillon d'Or Riz Complet Soufflé, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. 昼食: Granola, Mandarine, Tomates Cerises, Pomme, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Moutarde. 夕食: Mandarine, Sauce Tomate, Soupe de Légumes, Aubergines Cuites. 軽食/その他: Café, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait de Riz Nature, Mandarine, Café, Lait de Riz. もっと...
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体重に変化ありません
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