2020年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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524 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 29.58g.
朝食: Сыр, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Herbalife Формула 1. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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