2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1727 kcal
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脂質: 127.06g | たんぱく質: 108.01g | 炭水化物: 33.78g.
朝食: Штолле Бифштекс Рубленый, Добрянка Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. 夕食: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. 軽食/その他: Tirolez Сыр Горгонзола. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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