2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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354 kcal
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脂質: 15.24g | たんぱく質: 34.94g | 炭水化物: 19.33g.
朝食: Чай с Лимоном, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Белковый Омлет. 昼食: Капучино. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Крабовые Палочки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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