2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1098 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 104.93g.
朝食: Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Telur, Putih Telur. 昼食: Pangsit Goreng, Lumpia Ayam, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 夕食: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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