2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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917 kcal
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脂質: 62.06g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 10.01g.
朝食: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%. 昼食: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Жареное Яйцо, Мистер Грин Салат-Латук, Помидоры Черри. 夕食: Фриттата. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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