2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1680 kcal
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脂質: 105.45g | たんぱく質: 84.42g | 炭水化物: 96.95g.
朝食: Adria Torrada Multigrãos, Seara Patê de Presunto, Bulletproof Brain Octane, Canela, Qualitá Creme de Leite, Itambé Leite Desnatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café. 昼食: Batata Doce Frita, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Ovo Frito. 夕食: Mãe Terra Cacau em Pó, Menina Coco Ralado Úmido, Jussara Creme de Leite Leve, Turma da Mônica Maçã. 軽食/その他: Qualitá Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Adria Torrada Multigrãos, Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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