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Ig: @jenyfaniaa
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80.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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922 kcal
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脂質: 11.28g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 148.75g.
朝食: Air, Lemon, Chia Seed, Buah Pir, Pisang. 昼食: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Bamboe Saus Asam Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Quaker Oatmeal, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 夕食: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Melon, Bamboe Saus Asam Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). もっと...
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体重に変化ありません
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