2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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2862 kcal
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脂質: 122.82g | たんぱく質: 157.89g | 炭水化物: 231.38g.
朝食: Butter, 2% Fat Milk, HEB Essential Grains 12 Grain Bread, Fried Egg. 昼食: Taco Del Mar Pork Soft Taco, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. 夕食: Merlot Wine , Butter (Salted) , White Rice, Salmon, Jalapeño Poppers. 軽食/その他: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Ocean Prince Sardines in Louisiana Hot Sauce, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce, Great Value Crunchy Peanut Butter, Babybel Mini Light Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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