2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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541 kcal
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脂質: 20.91g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 63.16g.
朝食: Banana da Terra, Suco de Limão, Mamão. 昼食: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface de Folha Verde. もっと...
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週に7 kg減量中
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