2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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422 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 23.45g | 炭水化物: 46.95g.
朝食: Semur Telur. 夕食: Mie Ayam, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Sukun, Nasi Putih. 軽食/その他: Melon. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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